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Transpiração excessiva na Fibromialgia e Síndrome da Fadiga Crônica

Eu tenho um problema de sudorese excessiva inexplicável, como apenas sair do chuveiro, pingando cabelo molhado, roupa embebida. Ele colocou um grande amortecedor no meu estilo de vida.
Meus membros ficam tão frios e dolorosos e ainda assim meu rosto estará suando do calor interno.
O que exatamente causa sudorese excessiva? Eu não me importo de usar maquiagem no verão, porque não há nenhum ponto-ele apenas derrete.
Estes são todos os comentários feitos por pessoas com fibromialgia e síndrome de fadiga crônica.
Sudorese excessiva é um daqueles sintomas bizarros que raramente fazem você em listas de sintomas ou chamar a atenção dos pesquisadores.
Isso é compreensível, já que temos problemas muito maiores. Ainda, pode ter um impacto principal em sua vida.
Enquanto os médicos e pesquisadores observaram que a transpiração excessiva pode ser um sintoma dessas condições, você pode querer conversar com seu médico sobre a síndrome de dor regional complexa. Ele tem sintomas semelhantes e algumas pesquisas sugerem suor excessivo pode ser mais comum nesta condição.

Razões de transpiração excessiva

Vários fatores podem ser responsáveis ​​pela transpiração. Eles incluem:
  • Sistema nervoso autónomo
  • Disfunção Sensores de calor
  • Níveis elevados de norepinefrina como efeito colateral de antidepressivos
    ansiedade
  • A única causa que é “curável” é o efeito colateral da medicação, e pode não ser uma opção atraente para você se a droga está fazendo mais do que mal.
  • Seu médico pode ter idéias sobre medicamentos que ajudam a controlar a transpiração.
    Vivendo com transpiração excessiva
  • Se você tem que viver com este sintoma, você pode querer manter alguns itens na mão para mantê-lo de ser óbvio e embaraçoso.
  • Pó solto: A poeira em seu rosto pode ajudar a absorver o suor antes mesmo de saber que ele está lá. Você também pode aplicá-lo depois de secar o suor de sua pele para evitar ser brilhante.
  • De óleo-absorvendo rosto toalhetes podem mantê-lo de ter gorduroso-olhando a pele também. Eles são geralmente melhores do que guardanapos ou tecidos, que trabalham em uma pitada, mas pode ser pior para sua pele, bem como menos eficaz.
  • Vestido escudos e suor almofadas pode ajudar a absorver o suor antes que absorve através de sua roupa. Para suor especialmente pesado, uma almofada menstrual pode funcionar melhor.
  • Suor-absorvendo roupas também pode ser uma boa opção para você. Eles podem ser mais caros, embora.
    Um titular de chapéu ou rabo de cavalo pode ajudar a esconder desastres de cabelo relacionados ao suor.

Como prevenir a transpiração excessiva?

  • Se sua transpiração não está vinculada a qualquer estímulo particular, você pode não ser capaz de mantê-lo de acontecer. No entanto, se ele está ligado ao calor – e especialmente a nossa tendência a superaquecimento – você pode achar que algumas dessas coisas reduzir o problema.
  • Extra antitranspirante, re-aplicado algumas vezes durante o dia, e aplicado a lugares não-típicos onde você tende a suar muito pode ajudar.
  • Tomar chuveiros ou chuveiros mais frios, ou correr água mais fria sobre o seu corpo antes de sair, pode mantê-lo de ficar superaquecido e suar mais.
  • Especialmente se você tende a ser muito frio, você pode muitas vezes encontrar-se vestido muito calorosamente para o ambiente. O curativo em camadas oferece mais opções para o controle de temperatura.
    Escolher bebidas frias mais quentes e evitar alimentos quentes podem ajudar.
  • Uma vez que a transpiração começa, pode ser difícil parar. É melhor tentar parar isso em primeiro lugar.
    Desidratação causada pela transpiração excessiva.
  • Uma coisa importante sobre a transpiração excessiva é ter certeza que você ficar hidratado. É importante substituir a água e os eletrólitos que você suar.
A melhor fonte para eletrólitos são minerais, incluindo:

Potássio, cálcio e magnésio: Se você acha que precisa substituir os eletrólitos, mas não tem uma bebida esportiva útil, você pode obtê-los através de suplementos ou através de alimentos.
Pode ser difícil para nós dizer quando estamos desidratados porque os sintomas podem ser semelhantes aos que já temos.

About Rita B Beavers

Rita B Beavers é um treinador de saúde e fitness para os povos doces ao redor do globo. Eu sou orgulhosamente proprietário do Daily Health artigo e amor para escrever artigo sobre saúde. Você pode contatá-lo via e-mail ou segui-lo no Facebook.

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