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Sintomas importantes que podem significar que você tem um distúrbio da tireóide

Sinais de que você pode ter distúrbio da tiróide

Normalmente, quando você suspeitar que algo está errado com seu corpo, sua tireóide não é o que você pensa em primeiro lugar. A partir da vasta gama de órgãos que você tem dentro de seu corpo, você pode encontrar-se voltando para outros lugares, mais proeminentes, tais como o coração, cérebro, pulmões ou até mesmo sua estrutura óssea. Nem sempre é fácil saber quando há algo de errado com a sua tireóide ou não. A glândula que está localizado na área de sua garganta inferior, a tireóide produz dois hormônios – triiodotironina e tiroxina. Esses hormônios são responsáveis ​​pela realização de várias tarefas ao redor do seu corpo, tais como regular sua temperatura corporal, decidir como hidratos de carbono são utilizados e até mesmo gerenciar o seu ritmo cardíaco. O hipotireoidismo é uma condição na qual esses hormônios não são adequadamente dispersas e isso pode levar a uma grande variedade de problemas.

Esta é uma condição que pode ser resultado de vários factores, não limitados a, mas incluindo factores, tais como terapia de radiação e a gravidez. Aqui estão alguns sinais que podem sugerir que pode haver algo de errado com a sua tireóide:

  1. Fadiga: Se você está constantemente cansado, sem qualquer razão adequada por que motivo você se sentir cansado, sua tireóide pode ser responsável.
  2. Constipação: Você muitas vezes se encontra preso no banheiro, perguntando onde sua dieta regular está acontecendo de errado? Pode não ter nada a ver com o que você come, sua tireóide pode ser o culpado em seu lugar.
  3. Sensação de frio: Se você encontrar-se sensível ao clima frio, então ele pode ter mais a ver com a forma como a sua tireóide está reagindo ao clima frio.
  4. ganho de peso repentino: Você encontra-se comer de forma responsável, mas ainda se perguntando o que você fez para ganhar tanto peso? Sua tireóide pode ter mais a ver com isso do que você pensa.
  5. Sentindo baixo e deprimido: A tireóide tem efeitos sobre a química do cérebro também. Então, se você está se sentindo para baixo e baixo, então sabe que pode decorrer de sua bioquímica também.
  6. Dor nos músculos: Não negligencie este sinal para algo como um conjunto simples, dor dor tão persistente em suas regiões musculares podem apontar à tireóide questões.
  7. queda de cabelo: Perda de cabelo também pode ser por causa de problemas de tireóide, especialmente se ele vem em combinação com outros sinais de problemas de tireóide.
  8. Dor nas articulações: Se você sofre de dor consistente em suas articulações, em seguida, sua tireóide pode ser o culpado.
  9. problemas de memória: Você tem dificuldade para lembrar o que você fez no passado? É a sua memória de curto prazo prejudicada também? Estes sinais podem apontar para problemas de tireóide.
  10. Pele seca: Você está sofrendo de pele seca, mesmo quando você cuidar adequadamente dela? Este é outro sinal que aponta para uma tireóide funcionando corretamente.

Se você está sofrendo de estes sinais, especialmente se eles persistirem ao longo de um período de tempo, então o melhor é consultar um médico como estes sinais pode apontar para uma tireóide funcionando corretamente.

 

Como curar sua tireóide Naturalmente

problemas de tireóide podem ser causados ​​por uma multiplicidade de factores. Há muitas pessoas que enfrentam problemas em suas vidas diárias por causa de uma tireóide funcionando corretamente, e há muitos mais que nem sequer receber um diagnóstico. Pessoas que sofrem de problemas de tireóide também podem ter uma série de doenças subjacentes, bem como – estes variam de doença de Graves até mesmo um fígado que não está funcionando corretamente.

O sangue é filtrada regularmente através da glândula tiróide de hora a hora pelo corpo, e é o iodo presente no sangue que produz hormonas. A localização, onde 25% do iodo presente no organismo é armazenado, as hormonas que são fundamentais para o metabolismo e vários activado conduzida pelo corpo são armazenados na tiróide. Ele também desempenha um papel importante quando se trata de atividade muscular e atividade em torno do coração. A tireóide também é responsável por manter o corpo sob controle e crescimento quando uma criança está crescendo. Ao mudar beta-caroteno em vitamina A, que ajuda na regulação como sucos gástricos operam no corpo. Também facilita a reparação de ossos e regula a libido. É possível melhorar o funcionamento da tireóide y fazer pequenas mudanças em sua dieta diária, bem mudar certos padrões de estilo de vida também.

A seguir está uma lista de coisas que você pode fazer que podem melhorar o funcionamento da glândula tireóide em seu corpo.

  1. Exercício: Se você é alguém que não faz muito exercício, então agora pode ser a hora de mudar isso. Ao exercer entre trinta a sessenta minutos, pelo menos quatro dias em uma semana, você ajudar a sua glândula tireóide para permanecer saudável e ativo. Ao sair de um estilo de vida sedentário e se engajar em um treino físico que você dá a si mesmo a oportunidade de viver com uma tireóide saudável. Claro que isso não significa que você se envolver em exercício rigoroso, mesmo caminhar ou correr é suficiente, mas a atividade física pode fazer maravilhas para o corpo.
  2. Remover os alimentos que reduzem o seu nível de tireóide: Nem tudo o que você come é bom para você. Da mesma forma, existem alimentos que realmente servem para diminuir os níveis de tireóide em seu corpo. Estes incluem, mas não estão limitados a couve, couve, couve-flor e até mesmo brócolis. Ao eliminar estas substâncias de sua dieta, você deixa sua tireóide funcionar bem naturalmente.
  3. Coma alimentos que ajudam a sua tireóide: Incluídos nesta lista são o óleo de oliva, sementes de linhaça e nozes, abacate e até mesmo peixes. Estes alimentos vão ajudar a sua tireóide a funcionar naturalmente, mantendo-lo saudável também.
  4. A vitamina D é importante: A redução do nível de vitamina D em seu corpo pode ser prejudicial para um funcionamento saudável de sua tireóide. Coma alimentos que são ricos em vitamina D para garantir que o nível desta vitamina é suficiente em seu corpo. A vitamina que é bom para o funcionamento da tireóide, desta forma você pode garantir que sua tireóide é saudável e funcionando bem.
  5. redução de glúten: glúten excessiva não é bom para o corpo, então você terá que manter um olho em como muito do que você está ingerindo.
  6. Alimentos orgânicos é saudável: Ao mudar a partir de alimentos que usa produtos químicos para aqueles que são orgânicos, você começa a comer mais saudável. Como resultado a sua glândula tiróide irá funcionar melhor também.
  7. Observe onde você aplicar perfume: Normalmente, somos ensinados a aplicar um pouco de perfume em torno da região do pescoço. Mas isso pode realmente afetar negativamente a sua tireóide, para garantir que você parar de fazer isso.
  8. A limpeza é importante: Não só isso reduzir a quantidade de metais pesados ​​presentes no corpo, também é bom para a tireóide também.

Seguindo essas dicas, você pode ajudar a curar problemas com sua tireóide em uma maneira saudável e produtiva.

About Rita B Beavers

Rita B Beavers é um treinador de saúde e fitness para os povos doces ao redor do globo. Eu sou orgulhosamente proprietário do Daily Health artigo e amor para escrever artigo sobre saúde. Você pode contatá-lo via e-mail ou segui-lo no Facebook.

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