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Os doutores escondem este, aprendem como curar seu Thyroid naturalmente

Infelizmente, os problemas relacionados com a glândula tireóide são muito comuns nos dias de hoje, e algumas pessoas não estão mesmo cientes de que eles sofrem de uma questão como essa.

A tireóide é a glândula responsável pelo metabolismo e energia, e representa um mecanismo vital na complexidade do sistema, tal como todas as células do corpo tem receptores para a hormona da tiróide.

As questões relacionadas com a glândula tireóide pode ser tratada com o exercício regular, dieta adequada, descanso e redução do estresse.

No entanto, você pode descobrir a causa do problema, uma discussão com um médico holístico, e encontrar um tratamento eficaz para tratá-la.

Vamos sugerir várias maneiras para curar naturalmente a tiróide:

Otimizar o consumo de vitamina A, D e K2, uma vez que estas vitaminas são extremamente importantes para a saúde geral e as hormonas da tiróide. De acordo com pesquisas recentes, a deficiência nestas vitaminas pode levar a problemas de tireóide.

Algas e outro mar vegetais- Você deve consumir regularmente legumes algas e outros do mar, como nori, kombu e wakame, pois eles são a principal fonte alimentar de iodo e são extremamente ricos em nutrientes.

Óleo de coco – Este óleo não interfere com a conversão de T4 em T3 como outros óleos, então você deve usá-lo para cozinhar. Ele irá estimular a perda de peso, melhorar o seu metabolismo, e que também irá apoiar a sua saúde imunológica que é extremamente importante no caso de problemas de tireóide. Você deve consumir pelo menos uma colher de sopa por dia.

Evite glúten – O glúten pode resultar em uma resposta auto-imune em algumas pessoas, e acredita-se para levar a tireoidite de Hashimoto, uma doença da tireóide comum auto-imune.

Beber osso caldo em uma base a este elixir saudável diária vai impulsionar o sistema imunológico, e curar e selar a mucosa intestinal, que são vitais para a melhoria da saúde da tiróide. Portanto, beber um copo deste caldo de todos os dias com flocos de algas e uma pitada de sal marinho.

Especialmente se o problema de tireóide é devido a trauma, depressão grave, notícia muito preocupante, ou estresse constante, você deve tentar algumas técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou tai chi.

Além disso, você não deve consumir manteiga de amendoim e amendoim, pois eles contêm goitrogens.

About Rita B Beavers

Rita B Beavers é um treinador de saúde e fitness para os povos doces ao redor do globo. Eu sou orgulhosamente proprietário do Daily Health artigo e amor para escrever artigo sobre saúde. Você pode contatá-lo via e-mail ou segui-lo no Facebook.

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