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Fibromialgia: 25 Fatos para Dia de Conscientização sobre Fibromialgia

Esta sexta-feira marca o 25º aniversário do Dia nacional da consciência fibromialgia. É interessante para mim que, por um lado, nós viemos de tão longe: a fibromialgia (FM) foi legitimado, testes melhorou, e tratamentos mais seguros estão substituindo medicamentos perigosos. Por outro lado, há muitos que ainda não acreditam que FM é real. Em homenagem ao Dia nacional da consciência fibromialgia, estou compartilhando alguns fatos para o público. Vinte e cinco fatos que já provaram para representar exatamente o que ter Fibro é como.

No ano passado, na manhã do dia NFA, eu lembro de sentar-se na cama com meu laptop (no meu pijama “Nap Rainha”), e vi que meu artigo sobre vinte e cinco coisas que as pessoas devem saber sobre Fibro foi ganhando algum impulso sério. Desde então, foi compartilhada mais de 13.000 vezes!

Este ano, eu criei um vídeo para acompanhar a lista. Eu cobrir seis tópicos diferentes: sono, flare ups, sensibilidades, avisos, insights e forros de prata. Faça uma viagem comigo até fibro-livre de nevoeiro Memory Lane. Vamos rever esses vinte e cinco coisas, com um upgrade.

Se você não pode assistir o vídeo, ou ler a lista é mais seu estilo, rolar sobre.

  1. Todas as manhãs é uma manhã difícil.
  2. Eu posso dormir o dia todo e ainda sinto como se eu apenas correu uma maratona.
  3. Se eu saí ontem à noite, eu preciso de um dia para se recuperar – não tem problema, que valeu a pena.
  4. Quando estou cansado, me deixe dormir.
  5. Certos alimentos me fazer incendiar-se, ou seja, pimentas de qualquer espécie, açúcar, cafeína.
  6. Quando eu estou em uma chama, deixe-me sozinho em um quarto escuro (mas check-in). Faz-me sentir bem.
  7. Sim, assuntos de dieta, mas no modo de descida, todas as apostas estão fora.
  8. Sim, meu rosto está inchado. Não, eu não ganhar 5 libras durante a noite. (Estou queimado!)
  9. Eu tenho 3 diferentes tamanhos de roupas no meu armário para acomodar alargamento vs. dias não-queima.
  10. Dê abraços delicados, por favor – minha pele dói.
  11. Luzes brilhantes, barulho e muitos cheiros sobrecarregar os meus sentidos e fazer-me náuseas.
  12. I brincar de esconde-and-go-esconde com os elementos – muito frio muito chuvosa muito sol, muito quente,.
  13. Para você, passeios de carro são alegria passeios. Para mim, eles são uma dolorosa montanha-russa.
  14. Alguns dias não há problema em deixar meu fibro ganhar. É uma maratona, não um sprint.
  15. Eu posso ficar mal-humorado. Você seria demasiado se você estava na dor o tempo todo, seja paciente comigo.
  16. Eu posso dizer seu humor assim que você anda na sala porque meus fibro / spidey-sentidos são formigamento.
  17. O meu dia, semana e mês são cuidadosamente planejados para acomodar a minha Fibro.
  18. Se eu cancelar meus planos com você, não fique bravo – Eu já me sinto mal.
  19. Seu amigo com Fibro que que não tem nenhuma dor não me faz sentir melhor.
  20. “Você deve exercer.” Meu dia de trabalho é o meu exercício.
  21. Ir ao médico me deixa louco – é um lembrete da minha condição.
  22. Não existe são dias não-dor, mas meus dias de baixa dor são meus dias felizes.
  23. Por causa de Fibro, o tempo de inatividade mandato me dá a oportunidade de escrever este blog, e eu sou grato.
  24. Por causa de Fibro, eu começo a passar mais tempo com meu marido.
  25. Por causa de Fibro, eu me tornei parte de uma comunidade forte, apoio que me faz lembrar que eu nunca estou sozinho.

About Rita B Beavers

Rita B Beavers é um treinador de saúde e fitness para os povos doces ao redor do globo. Eu sou orgulhosamente proprietário do Daily Health artigo e amor para escrever artigo sobre saúde. Você pode contatá-lo via e-mail ou segui-lo no Facebook.

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